职业生涯是指一个人在其一生中所从事的职业历程。它涵盖了个人从开始工作到退休期间的所有职业经历和发展轨迹。职业生涯不仅仅是工作的简单累积，更包含了个人在职业发展过程中的成长、学习以及对自我价值的实现。

在职业生涯中，个人需要不断地适应社会的变化和行业的需求，通过持续的学习和技能提升来保持竞争力。同时，职业生涯也涉及到个人与组织之间的互动，包括职业规划、岗位调整、晋升机会等多方面的因素。

一个完整的职业生涯通常包括以下几个阶段：首先是职业探索期，在这个阶段，个人会根据自己的兴趣、能力和市场需求选择适合自己的职业方向；其次是职业建立期，这一时期个人努力工作以获得经验和资历，并为未来的发展打下基础；接下来是职业稳定期，此时个人已经在某一领域积累了丰富的经验，并可能担任管理或领导职位；最后是职业衰退期，随着年龄的增长和个人精力的下降，个人可能会逐渐减少工作量或者转向其他领域。

为了更好地规划职业生涯，个人应当注重以下几个方面：首先是要明确自己的职业目标，这有助于指导后续的努力方向；其次是要不断学习新知识和技能，以应对快速变化的工作环境；再次是要善于利用各种资源，如参加培训课程、寻求导师指导等；最后则是要保持积极的心态，勇于面对挑战并从中吸取教训。

总之，职业生涯是一个复杂而漫长的过程，它不仅关系到个人的生活质量，还影响着整个社会的进步与发展。因此，每个人都应该认真对待自己的职业生涯，并为之付出足够的努力。