在人生的长河中，我们难免会遇到各种各样的挑战和困难，而这些都会引发我们的情绪波动。学会掌控自己的情绪，是一种智慧，也是一种修养。古往今来，许多诗人通过诗词表达了他们对情绪管理的深刻理解与感悟。以下是一些关于管控好情绪的经典诗句。

首先，唐代诗人杜甫在《春望》中写道：“感时花溅泪，恨别鸟惊心。”这两句诗描绘了诗人因感时伤世而落泪的情景，同时也提醒我们，在面对纷繁复杂的世界时，要保持冷静的心态，不要被外界的表象所左右。

宋代词人苏轼在其作品《定风波·莫听穿林打叶声》中提到：“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。”这句话告诉我们，无论遇到什么困难和挫折，都要以平和的心态去面对，不为外界的噪音所干扰，从容地前行。

元代散曲作家马致远在《天净沙·秋思》中写道：“夕阳西下，断肠人在天涯。”此句虽描绘了一幅孤寂的画面，但其中蕴含着一种豁达的人生态度——即使身处困境，也要坦然接受现实，勇敢地寻找出路。

明代文学家杨慎在《临江仙·滚滚长江东逝水》中感叹道：“白发渔樵江渚上，惯看秋月春风。”这句诗表现了作者历经沧桑之后的一种超脱境界，即能够以平常心看待人生中的起伏变化。

清代诗人袁枚在《苔》一诗中写道：“白日不到处，青春恰自来。”这句话寓意着即便环境恶劣，只要内心充满希望与活力，就能绽放出属于自己的光彩。它鼓励我们在逆境中依然保持积极乐观的态度。

以上这些诗句不仅富有哲理意义，还为我们提供了宝贵的经验教训。它们教会我们要善于调整自己的心态，用理智战胜情感冲动，从而更好地应对生活中的种种考验。当我们掌握了这种方法之后，就能够更加从容地驾驭自己的情绪，享受美好而充实的人生旅程。