为了丰富学生的课余生活，增强身体素质，培养团队合作精神，我们特地组建了体育兴趣小组，并制定了以下详细的活动计划。

一、活动目的

通过开展多样化的体育活动，激发学生对体育运动的兴趣，提高他们的身体协调性和灵活性。同时，通过团队协作的体育项目，让学生学会沟通与合作，培养坚韧不拔的意志品质。

二、活动时间

每周三和周五下午放学后，时间为1小时。具体时间段为16:30至17:30。

三、活动地点

学校操场及体育馆内指定区域。

四、活动内容

1. 周三：球类运动日

- 篮球训练：学习基本运球技巧、传球和投篮动作。

- 足球练习：进行简单的控球和射门练习。

2. 周五：综合运动日

- 体能训练：包括跳绳、仰卧起坐等基础体能锻炼。

- 游戏活动：组织趣味接力赛或障碍跑等活动，增加趣味性。

五、参与人员

所有自愿加入体育兴趣小组的学生均可参加。每期活动人数控制在20人左右，以确保每位成员都能得到充分的指导和锻炼机会。

六、注意事项

1. 参加者需穿着适合运动的服装和鞋子。

2. 活动前做好热身准备，避免受伤。

3. 遵守规则，尊重教练和其他队员。

4. 如遇恶劣天气，活动将改期或调整至室内场地。

七、评估与反馈

定期收集参与者的意见和建议，不断改进活动内容和形式。同时，通过观察每位学生的进步情况，给予适当的鼓励和支持。

希望通过这一系列精心设计的体育活动，能够让学生在快乐中成长，在运动中收获健康与友谊。让我们一起行动起来，享受体育带来的无限乐趣吧！