眼睛是心灵的窗户，也是我们感知世界的重要器官。对于小朋友们来说，保护好自己的眼睛尤为重要，因为他们的视力正处于发育的关键阶段。为了让孩子们从小养成良好的用眼习惯，今天我们就来设计一堂有趣又实用的小班健康课——《保护眼睛》。

活动目标：

1. 让孩子了解眼睛的重要性。

2. 学习并掌握一些基本的护眼知识。

3. 培养孩子们爱护眼睛的好习惯。

活动准备：

- 眼睛模型或图片。

- 一些关于眼睛的小故事书。

- 护眼小贴士卡片若干。

- 轻音乐一段。

活动过程：

一、导入部分

老师可以先通过提问的方式吸引孩子的注意力：“小朋友，你们知道眼睛是用来做什么的吗？”引导孩子说出眼睛可以帮助他们看东西、认识颜色等。接着展示眼睛模型或者图片，向孩子们介绍眼睛的基本结构和功能。

二、故事时间

讲述一个简单易懂的小故事，比如《小兔子为什么戴眼镜》。在这个故事里，小兔子因为长时间看电视而近视了，最后不得不戴上眼镜。通过这个生动的故事让孩子们意识到过度使用电子设备对眼睛的危害。

三、互动游戏

组织一场“找不同”游戏。给每位小朋友发两张相同的图画，但其中一张上有细微的不同之处。鼓励孩子们仔细观察，并快速找出差异点。这个游戏不仅锻炼了孩子们的观察能力，也提醒他们注意保护视力。

四、学习护眼技巧

1. 正确坐姿：告诉孩子们看书写字时要保持正确的姿势，眼睛与书本之间应保持适当距离（大约30厘米）。

2. 定时休息：每阅读或观看屏幕20分钟后，应该停下来休息一下，看看远处的东西。

3. 户外活动：强调每天都要有足够的户外活动时间，这有助于缓解眼部疲劳。

4. 饮食均衡：多吃富含维生素A的食物如胡萝卜、鸡蛋等，这些食物对眼睛有益。

五、制作护眼小贴士卡

分组让孩子们动手制作属于自己的护眼小贴士卡片。每张卡片上可以画上可爱的小图案，并写上一句简单的护眼建议，比如“不要躺着看书哦”。

六、总结分享

活动结束前，请几位小朋友分享他们在活动中学到的知识或感受。老师也可以再次强调保护眼睛的重要性，并鼓励大家将所学应用到日常生活中去。

结束语：

通过这样的一堂课，希望每个小朋友都能认识到保护眼睛的重要性，并且愿意从现在做起，养成健康的用眼习惯。记住，一双明亮的眼睛是我们探索世界的最好伙伴！

以上就是本次《小班健康教案：保护眼睛》的内容啦！希望每位小朋友都能拥有健康明亮的大眼睛！