教学目标：

1. 知识目标：帮助学生了解基本的身体健康知识，如正确的坐姿、站姿和行走姿势。

2. 能力目标：培养学生良好的生活习惯，提高自我保护意识。

3. 情感目标：激发学生对健康的重视，培养积极向上的生活态度。

教学重点：

掌握正确的身体姿势和卫生习惯。

教学难点：

将所学知识应用到日常生活中，并养成良好的习惯。

教学准备：

教师准备图片、视频资料；学生准备纸笔。

教学过程：

一、导入新课（5分钟）

通过提问引入主题：“同学们，你们知道为什么我们要保持正确的坐姿吗？”引导学生思考并回答。教师总结：保持正确的坐姿不仅能让我们的身体更健康，还能让我们看起来更有精神。

二、讲授新课（20分钟）

1. 正确的坐姿

- 教师展示正确的坐姿图片，讲解要点：双脚平放地面，背部挺直，肩膀放松。

- 学生练习，教师巡视指导。

2. 正确的站姿

- 展示站姿图片，讲解要点：抬头挺胸，两脚分开与肩同宽。

- 学生分组练习，互相检查是否做到标准。

3. 正确的行走姿势

- 播放一段关于正确行走的视频，让学生观察。

- 学生模仿视频中的动作，教师点评。

三、互动环节（10分钟）

组织学生进行角色扮演，模拟日常生活场景，如课堂学习、户外活动等，强调在不同场合下保持良好姿势的重要性。

四、总结与作业（5分钟）

1. 教师总结本节课的重点内容，鼓励学生在生活中坚持实践。

2. 布置作业：请学生回家后向家长展示今天学到的正确姿势，并请家长监督执行。

板书设计：

- 正确坐姿：双脚平放、背部挺直

- 正确站姿：抬头挺胸、两脚分开

- 正确行走：步伐均匀、姿态优雅

通过这节课的学习，希望每位同学都能成为健康小达人！

以上内容结合了实际教学需求，旨在通过生动有趣的方式帮助学生理解并掌握健康知识，同时注重实践应用，力求达到最佳的教学效果。