冬天来了,寒意渐浓,一碗热腾腾的鸭子冬瓜汤不仅能暖胃,还能滋补身体。这道汤简单易做,营养丰富,特别适合家庭日常烹饪。今天就来分享一下这道美味汤品的家常做法。
所需食材:
- 鸭肉:500克
- 冬瓜:300克
- 姜片:几片
- 葱段:适量
- 盐:适量
- 料酒:1汤匙
- 清水:适量
制作步骤:
1. 准备食材
将鸭肉清洗干净,切成小块。冬瓜去皮去籽后切块备用。姜切片,葱切段。
2. 焯水处理
锅中加入清水,放入鸭肉块,倒入一汤匙料酒,大火煮开后撇去浮沫。焯水后的鸭肉更加鲜嫩,同时能去除腥味。
3. 炖煮鸭肉
将焯好水的鸭肉捞出,放入砂锅或炖锅中,加入足够的清水(水量要一次加足),再放入姜片和葱段。盖上锅盖,用中小火炖煮约40分钟至鸭肉熟烂。
4. 加入冬瓜
炖煮鸭肉的同时,将切好的冬瓜块放入锅中,继续炖煮15分钟左右。冬瓜在炖煮过程中会吸收汤汁的味道,变得更加鲜美。
5. 调味出锅
最后根据个人口味加入适量盐调味,搅拌均匀即可关火。盛出后撒上些许葱花点缀,香气四溢的鸭子冬瓜汤就做好了。
小贴士:
- 焯水时可以加入几片生姜和少许料酒,这样可以更好地去除鸭肉的腥味。
- 冬瓜容易熟,所以不要过早加入,以免炖得太软烂影响口感。
- 如果喜欢汤更浓郁一些,可以在炖煮过程中加入少许枸杞或红枣,增加汤的营养价值。
这道鸭子冬瓜汤清淡不油腻,非常适合秋冬季节食用。不仅有助于驱寒保暖,还能帮助清热解毒。快来试试吧,让家人一起享受这份温暖与幸福!