在日常工作中，Excel 是一款非常实用的办公软件，无论是数据分析还是文档整理，它都能为我们提供极大的便利。然而，在使用过程中，我们经常会遇到需要调整行高和列宽的情况，比如为了让数据更加清晰易读，或者让表格更符合我们的排版需求。那么，具体该如何操作呢？接下来就让我们一起学习一下吧！

一、调整行高

1. 手动调整

- 首先，选中你想要调整高度的行。可以通过点击行号（位于左侧）来快速选择整行。

- 当鼠标移动到行与行之间的分隔线上时，会变成一个双向箭头的图标。

- 按住左键拖动，即可自由调整行的高度。

2. 自动调整

- 如果你觉得手动调整太麻烦，可以选择“自动调整”功能。右键点击目标行的行号，然后在弹出的菜单中选择“行高”。

- 在弹出的对话框里输入合适的数值，或者直接点击“自动调整行高”，Excel 会根据内容自动计算并设置合适的行高。

3. 批量调整

- 如果你需要同时调整多行的高度，可以按住 Ctrl 键，依次点击多个行号进行多选。

- 然后按照上述方法进行调整即可。

二、调整列宽

1. 手动调整

- 和调整行高类似，首先选中需要调整宽度的列。可以通过点击列标（位于顶部）来选择整列。

- 将鼠标移动到列与列之间的分隔线上，当出现双向箭头时，拖动即可调整列宽。

2. 自动调整

- 右键点击目标列的列标，选择“列宽”选项。

- 在弹出的窗口中，可以直接输入数值，也可以选择“最适合的列宽”，这样 Excel 会根据列中的内容自动调整到最合适的宽度。

3. 批量调整

- 如果需要调整多列的宽度，同样可以用 Ctrl 键多选列标，然后统一调整。

三、快捷键小技巧

- 快速调整行高：选中行后按下 Alt + H + O + H 组合键，可以快速打开行高设置窗口。

- 快速调整列宽：选中列后按下 Alt + H + O + W 组合键，可以快速打开列宽设置窗口。

通过以上方法，你可以轻松地调整 Excel 表格中的行高和列宽，从而让表格更加美观、整洁。熟练掌握这些技巧后，你的工作效率一定会大大提高！希望这篇文章对你有所帮助，快去试试吧！