上阕开篇“莫听穿林打叶声”，看似写雨滴穿过树林击打树叶的声音，实则寓意着外界纷扰的喧嚣。诗人劝诫世人不要被这些表象所困扰，应保持内心的平静。“何妨吟啸且徐行”则进一步表明，即便身处逆境，也应从容不迫地前行。这种处变不惊的态度，正是苏轼历经坎坷后悟出的生活智慧。
下阕继续深化主题，“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”这里通过对比“竹杖芒鞋”与“骑马”的不同体验，强调简朴生活的自在与满足。而“一蓑烟雨任平生”更是将豁达情怀推向高潮，表明无论前路如何艰难险阻，都能泰然处之。结尾“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”则道出了超越成败得失后的超然心境，无论是顺境还是逆境，在苏轼眼中都如同过眼云烟。
苏轼的这首词语言质朴却意蕴深远，它不仅仅是一次旅途中的即兴之作，更是苏轼个人精神世界的写照。在人生的风雨中，我们或许无法改变环境，但可以选择如何面对。正如苏轼所言：“心有定，则风雨不动安如山。”这首词至今仍激励着无数人在困境中寻找希望，在平凡中发现美好。
