活动目标：

1. 让幼儿了解喝水的重要性，养成良好的饮水习惯。

2. 学习辨别适合饮用的液体种类，知道白开水是最好的选择。

3. 培养幼儿主动喝水的好习惯，增强身体的免疫力。

活动准备：

1. 不同种类的饮料瓶（如牛奶、果汁、矿泉水等）。

2. 水杯若干。

3. 图片：健康的儿童和缺水状态的儿童对比图。

4. 音乐《我爱喝水》。

活动过程：

一、开始部分

教师播放轻快的音乐《我爱喝水》，带领小朋友一起做简单的律动，活跃课堂气氛。然后提问：“小朋友们，刚才我们做了什么呀？对啦！是跳舞！那跳舞的时候你们是不是觉得有点渴呢？”引导孩子们说出自己在运动后会感到口渴的感受。

二、基本部分

1. 认识各种液体

教师展示不同种类的饮料瓶，让小朋友观察并猜测里面装的是什么。接着打开瓶子，请小朋友们闻一闻味道，并尝试描述这些液体的特点。最后告诉他们哪些是适合日常饮用的，比如白开水、牛奶等。

2. 讨论为什么需要喝水

出示健康儿童与缺水儿童的对比图片，引导孩子思考为什么健康的儿童看起来更有活力。通过讨论得出结论：喝水可以让我们保持健康，帮助我们的身体正常运作。

3. 实践环节

给每位小朋友发一个小水杯，让他们亲自倒一杯白开水喝下去。教师在一旁鼓励说：“宝贝们真棒！记住哦，每天都要记得给自己补充足够的水分。”

三、结束部分

再次播放《我爱喝水》的歌曲，邀请小朋友跟着节奏拍手或者跺脚。同时提醒大家：“从今天起，我们要做一个爱喝水的小朋友，好吗？”全体小朋友齐声回答：“好！”

延伸活动：

回家后请爸爸妈妈帮忙记录一天内喝水的次数，并在第二天分享给班级里的其他小伙伴听，看看谁是最爱喝水的小朋友！

通过这次活动，相信小朋友们不仅学会了如何正确饮水，还能将这种健康的习惯延续到生活中去。让我们一起行动起来吧——我爱喝水！