在一年级的小学生中，养成良好的学习和生活习惯是非常重要的。这一阶段的孩子们正处于性格和行为习惯形成的关键时期，因此，教师和家长需要特别注意培养他们的良好习惯。以下是一些具体的教学建议：

一、课堂纪律养成

1. 安静倾听：教导学生在课堂上要认真听讲，不随意插话。可以通过讲故事或角色扮演的方式，让学生理解倾听的重要性。

2. 按时完成作业：设置固定的作业时间，帮助孩子建立时间观念。同时，鼓励他们在规定时间内完成作业，并给予适当的奖励。

二、个人卫生习惯

1. 勤洗手：通过儿歌或游戏的形式，让孩子们记住洗手的步骤，比如“内外夹弓大立腕”，并养成饭前便后洗手的习惯。

2. 整理书包：教会孩子每天放学前整理好自己的书包，把第二天要用的学习用品准备好，这样可以避免第二天忘记带东西。

三、文明礼貌教育

1. 使用礼貌用语：引导学生在日常生活中使用“请”、“谢谢”、“对不起”等礼貌用语，让他们明白尊重他人的重要性。

2. 尊敬师长：组织一些活动，如给老师写感谢信或者制作小礼物，增强学生的感恩意识。

四、团队合作精神

1. 分享与合作：开展小组活动，让孩子学会与同伴分享玩具、书籍等物品，体验合作的乐趣。

2. 集体荣誉感：通过班级竞赛等活动，激发孩子们为集体争光的热情，培养他们的集体荣誉感。

五、安全意识培养

1. 交通安全：讲解基本的交通规则，如过马路时要看红绿灯，不在马路上玩耍等。

2. 防火防电：教育学生不要玩火柴、打火机等易燃物品，也不要随便触摸电器开关。

以上就是针对一年级小学生设计的一些养成教育内容。希望每位老师都能根据实际情况灵活运用这些方法，帮助孩子们健康快乐地成长。