为了确保校园拔河比赛的公平性和安全性，特制定以下规则与注意事项，请参赛者和工作人员严格遵守。
比赛规则
1. 参赛人数：每支队伍由10名队员组成，其中至少包含3名女生。
2. 场地设置：比赛区域为一条长20米、宽1米的绳索，两端各设一个标志点，中间悬挂一根红布条作为中线标志。
3. 胜负判定：当某队将红布条拉过自己一侧超过1米时，即视为获胜；若在规定时间内未能分出胜负，则以裁判判定为准。
4. 比赛时间：每场比赛时间为5分钟，超时未决出胜负则进入加时赛。
5. 犯规行为：禁止队员踩线或超出规定范围；严禁使用任何辅助工具（如手套等）。
注意事项
- 安全第一：活动前务必检查场地是否平整无异物，并提醒参赛者穿防滑鞋。
- 热身准备：组织者需安排适当的时间让选手进行全身热身，避免肌肉拉伤。
- 团队协作：强调团队精神的重要性，鼓励成员间相互支持配合。
- 文明观赛：观众应保持秩序，不得干扰比赛进程，同时尊重所有参赛人员。
- 应急措施：现场配备急救箱及相关医疗人员待命，以便处理突发状况。
通过以上规则与注意事项的落实，相信本次校园拔河比赛定能圆满成功！让我们共同期待这一场充满激情与活力的比赛吧！
