教学目标：

1. 让学生认识到沟通的重要性。

2. 学习有效的沟通技巧，提高与他人交流的能力。

3. 培养积极的沟通态度，增强自信心。

活动一：热身游戏——“传话游戏”

1. 将学生分成若干小组，每组6-8人。

2. 每组排成一列，教师给第一位同学一个简单的句子或短语（如“今天天气真好”）。

3. 第一位同学通过耳语的方式将信息传递给下一位同学，依次类推，最后一位同学说出听到的内容。

4. 对比原句和最终结果，讨论信息在传递过程中可能会出现的变化和失真现象，引出沟通的重要性。

活动二：角色扮演——“我来倾听”

1. 学生两人一组，分别扮演“讲述者”和“倾听者”。

2. 讲述者分享自己的一个小故事或感受，倾听者需要全神贯注地听，并适时给予反馈（点头、微笑等）。

3. 交换角色后再次进行练习。

4. 全班分享体验，总结如何做一个好的倾听者。

活动三：小组讨论——“我的沟通小烦恼”

1. 学生分组讨论自己在日常生活中遇到的沟通问题（如与父母意见不合、朋友间误解等）。

2. 每组选出一名代表分享问题及解决方案。

3. 教师引导学生思考解决问题的方法，强调换位思考和尊重他人的观点。

实践活动：制作“沟通小贴士”

1. 每个学生设计一张卡片，上面写上自己认为有效的沟通技巧或小建议。

2. 将所有卡片收集起来，制作成班级的“沟通小贴士集锦”，供同学们日后参考。

总结与反思：

1. 引导学生回顾今天的活动，谈谈自己的收获。

2. 鼓励学生在生活中尝试运用学到的沟通技巧，进一步提升沟通能力。

通过本次心理健康课的学习，希望每位同学都能成为更好的沟通者，让我们的生活更加和谐美好！