有时候，心里像压了一块石头，沉得喘不过气来。不是因为发生了什么大事，而是那种说不出的难过，像影子一样悄悄跟着你，怎么都甩不掉。
白天人前笑着，可一到夜深人静，就忍不住想哭。不是因为委屈，也不是因为失去，只是心里空荡荡的，好像少了点什么，却又说不清到底是什么。
有人说，忧郁是一种情绪，也是一种状态。它不一定是坏事，有时候，它让人更清醒，更懂得自己想要什么。可有时候，它也让人陷入无尽的自我怀疑和迷茫。
我们都在生活里奔波，忙着工作、忙着生活，却常常忘了问问自己：你真的开心吗？你是不是也在某个瞬间，感到孤独和无助？
其实，忧郁并不可怕，可怕的是你一直压抑它，不敢面对。有时候，说出来，哪怕只是写在心里，也是一种释放。
愿每一个正在经历忧郁的人，都能找到属于自己的光，哪怕只是一点点，也能照亮前行的路。
—— 忧郁的说说心情
