小说相关信息

书名：建立边界感

作者：林清言

出版时间：2023年8月

出版社：星海文化出版社

书籍简介：

《建立边界感》是一部以现代都市生活为背景的心理成长小说。故事围绕主人公陆安澜展开，她是一名心理咨询师，在帮助他人解决情感问题的同时，却发现自己始终无法处理好与家人、朋友以及恋人之间的关系。在一次偶然的机会中，她接触到一本关于“边界感”的心理学著作，并由此开始反思自己的人生轨迹。通过不断尝试和实践，陆安澜逐渐学会如何设立健康的界限，最终不仅改变了自己，也影响了身边人的生活方式。

书中通过细腻的情感描写与深刻的心理剖析，探讨了人与人之间复杂而微妙的关系，揭示了每个人内心深处对自由与归属的需求。同时，它还提供了实用的方法和建议，帮助读者找到属于自己的平衡点。

目录章节

第一部分：迷失的边界

1. 第一章：失控的生活

- 陆安澜的职业生涯与个人困境

- 家庭矛盾的爆发

2. 第二章：求助之路

- 遇见神秘来访者

- 关于“边界感”的初步了解

3. 第三章：自我审视

- 拆解童年记忆中的阴影

- 对亲密关系的恐惧

第二部分：探索与实践

4. 第四章：第一道防线

- 学会拒绝的艺术

- 初次设立界限后的反应

5. 第五章：寻找支持系统

- 结识新朋友——苏明远

- 建立健康的人际网络

6. 第六章：爱与距离

- 与男友李承宇的分歧

- 真正的爱情需要空间

第三部分：蜕变与成长

7. 第七章：突破舒适区

- 冒险尝试未知领域

- 接受不完美的自己

8. 第八章：家庭的转变

- 修复与父母的关系

- 找到新的相处模式

9. 第九章：内心的平静

- 放下过去，迎接未来

- 成为更好的自己

第四部分：启示与延续

10. 第十章：分享的力量

- 开设讲座，传递理念

- 触动更多人的生命

11. 第十一章：新的开始

- 事业上的新机遇

- 生活中的小确幸

12. 尾声：边界的意义

- 总结全书主题

- 展望未来的可能性

希望这份信息能够满足您的需求！如果还有其他要求，请随时告诉我。