小说相关信息

书名： 老中医运动养生经

作者： 沈墨尘

创作年代： 当代

类型： 传统文化/生活励志/小说

出版年份： 2023年

书籍简介

《老中医运动养生经》是一部融合了传统中医智慧与现代生活理念的小说。故事围绕一位隐居山林的老中医——顾怀川展开，他凭借对自然规律和人体奥秘的深刻理解，用运动与调养的方式帮助人们重获健康。小说通过讲述顾怀川与不同人物之间的相遇与成长，传递了“顺应自然、平衡身心”的核心思想。作品不仅充满人文关怀，还兼具趣味性和实用性，为读者提供了接地气的生活指导。

本书以细腻的笔触描绘了四季更替、山水田园之美，同时将中医理论与日常锻炼相结合，让读者在阅读中感受到中华文化的深厚底蕴，并学会如何通过简单易行的方法提升生活质量。

自编目录章节

第一部分：缘起

1. 山间初遇

——一场意外的邂逅，揭开神秘老中医的故事帷幕。

2. 医者仁心

——顾怀川的过往经历与他对健康的独特见解。

3. 春日觉醒

——万物复苏的季节里，顾怀川传授第一套养生功法。

第二部分：探索

4. 夏日清凉

——夏季养生之道，从饮食到运动的全面指南。

5. 秋风落叶

——顺应天时，调整作息与情绪管理的重要性。

6. 冬藏静修

——寒冷时节的自我调理与坚持的力量。

第三部分：传承

7. 青年困惑

——一位都市白领的迷茫与求教之路。

8. 师徒对话

——顾怀川与徒弟之间关于生命的哲学探讨。

9. 群英荟萃

——来自五湖四海的朋友齐聚一堂，分享各自的感悟。

第四部分：新生

10. 城市新绿洲

——顾怀川走出深山，将他的知识传播给更多需要的人。

11. 心灵归宿

——每个人都在寻找属于自己的平衡之道。

12. 尾声：四季轮回

——一年又一年，生命在循环中绽放光彩。

这本小说既是一段温暖人心的成长旅程，也是一部值得反复品味的生活指南。希望每位读者都能从中找到属于自己的健康秘诀！