随着现代社会消费观念的转变，越来越多的人选择通过贷款或信用卡分期来满足消费需求。然而，由于种种原因，部分人群可能会面临逾期还款的问题。逾期还款不仅会对个人信用记录造成负面影响，还可能带来额外的罚息和滞纳金，甚至影响未来的贷款申请。

逾期还款的危害不容忽视。首先，银行或金融机构会将逾期信息上报至征信系统，这将直接降低个人信用评分，影响日后的金融活动。其次，逾期还款通常会产生高额的利息和滞纳金，加重经济负担。此外，长期逾期可能导致催收机构介入，给个人生活带来不必要的困扰。

解决逾期还款问题的关键在于及时沟通与合理规划。一旦发现无法按时还款，应尽快联系贷款方或发卡行，说明情况并寻求解决方案，如申请延期或调整还款计划。同时，建立科学的财务管理体系，合理分配收入，避免再次发生逾期现象。通过积极应对，可以有效减轻逾期带来的不利影响，恢复良好的信用状态。