在体育竞技中，跳远是一项考验运动员爆发力与协调性的项目。为了确保比赛公平公正，以下列出了跳远比赛的几项基本规则，供参考。
一、起跳板位置
跳远比赛中，运动员必须从指定的起跳板后方起跳。起跳板前方有一条沙坑前沿线，任何运动员的脚不得越过这条线。一旦发现运动员踩线或超过起跳板，将被视为犯规，成绩无效。
二、助跑要求
运动员在助跑过程中需保持平稳的速度，不得故意减速或突然加速。助跑路径可以是直线或弧线，但必须在跑道内完成。如果运动员偏离跑道，裁判有权判定其成绩无效。
三、落地姿势
运动员在空中应尽量保持身体平衡，落地时双脚应同时接触沙坑表面。若单脚先着地，则视为技术犯规。此外，运动员不得用手触碰沙坑边缘或其他设施来维持平衡。
四、成绩测量
裁判员会在运动员落地后立即测量成绩，从起跳线到最近的沙坑接触点之间的水平距离即为有效成绩。测量结果需精确到厘米，并由主裁判确认无误后宣布。
五、申诉程序
如对裁判判决有异议，运动员可在赛后通过正式渠道提出申诉。申诉时需提供充分证据支持自己的观点，并缴纳一定数额的申诉费用。最终决定权归赛事仲裁委员会所有。
以上就是跳远比赛的基本规则概述，希望每位参赛者都能严格遵守这些规定，在比赛中展现最佳状态！
