在日常生活中，民间借贷是一种常见的资金往来形式。然而，由于缺乏严格的监管和明确的法律约束，民间借贷往往伴随着较高的风险。为了保护借贷双方的合法权益，我国法律对民间借贷的利息作出了明确规定。

首先，根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，民间借贷的年利率不得超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍。这一规定旨在限制高利贷行为，防止借贷方因高额利息而陷入债务困境。例如，如果当前一年期LPR为3.85%，那么民间借贷的年利率上限即为15.4%（3.85%×4）。超出此限的部分不受法律保护，借款人有权拒绝支付。

其次，对于已经支付的超过法定限额的利息，法律允许借款人申请返还。这体现了法律对借款人权益的保护，同时也警示借贷双方应严格遵守法律法规，避免不必要的纠纷。此外，在实际操作中，借贷双方应当签订书面协议，明确约定借款金额、期限、利率等内容，以确保双方权利义务的清晰界定。

再者，若借贷双方存在恶意串通、虚假诉讼等违法行为，不仅可能导致合同无效，还可能面临刑事责任追究。因此，借贷双方在进行资金往来时，务必保持诚信原则，遵循合法合规的操作流程。

最后，值得注意的是，虽然法律设定了利息上限，但这并不妨碍借贷双方通过协商达成合理的利率安排。只要不超过法定上限，双方均可自由选择适合自己的融资方案。同时，建议借贷双方在交易前充分了解相关法律法规，必要时寻求专业律师的帮助，以降低潜在的法律风险。

总之，合理规范的民间借贷活动有助于缓解社会融资压力，促进经济健康发展。但在此过程中，必须始终坚持以法律为准绳，维护公平正义的市场环境。希望广大民众能够树立正确的理财观念，理性参与民间借贷活动，共同营造和谐稳定的金融秩序。