为了营造一个和谐、安全、有序的居住环境，特制定以下宿舍内规章制度，望全体成员共同遵守。

1. 保持宿舍整洁：每位同学需定期整理个人物品，床铺要保持干净整洁，衣物不得随意堆放，共同维护公共区域的卫生。

2. 按时作息：宿舍内实行统一作息时间，晚上熄灯时间为23:00，请大家尽量在此前完成洗漱和学习活动，以免影响他人休息。

3. 禁止喧哗：在宿舍内请保持安静，尤其是在午休或晚休时段，避免大声说话或播放音乐等行为，尊重他人的休息权利。

4. 节约资源：注意节约水电，离开房间时记得关闭灯光和电器设备，养成良好的节能习惯。

5. 禁止吸烟饮酒：宿舍内严禁吸烟和饮酒，以保障大家的身体健康和宿舍的安全。

6. 爱护公物：宿舍内的设施和家具属于公共财产，使用时要小心爱护，如有损坏应及时报告管理人员进行维修。

7. 禁止留宿外人：未经允许，不得擅自让非本宿舍人员留宿，确保宿舍的安全管理。

8. 妥善保管财物：个人贵重物品应妥善保管，不要随意放置，防止丢失或被盗。

9. 文明用餐：在宿舍内用餐后要及时清理桌面和垃圾，保持环境卫生，避免食物残渣引来害虫。

10. 积极沟通：如遇问题或矛盾，应通过友好协商的方式解决，必要时可向宿舍管理员寻求帮助，切勿采取过激行为。

以上规章制度旨在为大家创造一个舒适、安全的生活环境，请大家自觉遵守，共同努力打造一个温馨和谐的宿舍氛围。