【心理咨询记录表6次咨询记录模板】以下是一份适用于心理咨询师在进行6次咨询后填写的记录模板，旨在帮助记录来访者的心理状态、咨询进展及后续建议。该模板可根据具体咨询情况灵活调整，确保内容真实、客观、具有参考价值。
心理咨询记录表（共6次）
第1次咨询记录
来访者姓名：XXX
性别/年龄：男/28岁
咨询时间：2025年3月5日
咨询时长：50分钟
咨询主题：情绪低落、睡眠质量差、工作压力大
本次咨询
来访者表示近期情绪持续低落，常感到焦虑和疲惫，晚上难以入睡，白天精神不集中。工作中遇到较大的压力，与同事关系紧张，自我评价较低。初步评估其可能存在轻度抑郁倾向，建议进一步观察并建立信任关系。
咨询目标：
- 建立良好的咨询关系
- 了解来访者的当前生活状况
- 初步评估心理状态
咨询师建议：
- 鼓励来访者表达内心感受
- 提供情绪疏导方法
- 建议适当放松与作息调整
第2次咨询记录
来访者姓名：XXX
性别/年龄：男/28岁
咨询时间：2025年3月12日
咨询时长：50分钟
咨询主题：情绪改善、人际关系困扰
本次咨询
来访者反馈睡眠有所改善，但仍存在焦虑情绪。提到与同事之间存在误解，导致沟通困难。咨询师引导其反思自身行为模式，并尝试换位思考。来访者表示愿意尝试改变沟通方式。
咨询目标：
- 深化对情绪问题的理解
- 探讨人际冲突的根源
- 引导来访者进行自我觉察
咨询师建议：
- 继续关注情绪变化
- 鼓励来访者练习积极沟通技巧
- 建议记录每日情绪波动
第3次咨询记录
来访者姓名：XXX
性别/年龄：男/28岁
咨询时间：2025年3月19日
咨询时长：50分钟
咨询主题：自我认知提升、应对压力的方法
本次咨询
来访者开始意识到自己在面对压力时容易自我否定，缺乏自信。通过咨询师引导，逐步认识到自身的优点与能力。学习了一些简单的放松技巧，如深呼吸和正念练习。
咨询目标：
- 提高自我认知水平
- 学习压力管理技巧
- 增强自信心
咨询师建议：
- 鼓励来访者坚持正念练习
- 引导其建立积极的自我对话
- 鼓励参与社交活动以增强支持系统
第4次咨询记录
来访者姓名：XXX
性别/年龄：男/28岁
咨询时间：2025年3月26日
咨询时长：50分钟
咨询主题：人际关系改善、情绪调节
本次咨询
来访者表示与同事的关系有所缓和，能够更理性地处理冲突。情绪稳定性提高，焦虑感减少。但偶尔仍会因工作压力产生挫败感，需继续调整心态。
咨询目标：
- 巩固已有进步
- 进一步优化情绪调节策略
- 提升抗压能力
咨询师建议：
- 继续关注情绪变化
- 鼓励来访者设定合理目标
- 建议定期回顾咨询进展
第5次咨询记录
来访者姓名：XXX
性别/年龄：男/28岁
咨询时间：2025年4月2日
咨询时长：50分钟
咨询主题：情绪稳定、生活状态改善
本次咨询
来访者整体状态良好，情绪趋于平稳，睡眠质量明显提升。工作上逐渐适应节奏，自我评价有所提高。表示对咨询过程感到满意，并希望继续跟进。
咨询目标：
- 确认当前心理状态
- 回顾咨询过程中的成长
- 探讨未来发展方向
咨询师建议：
- 鼓励来访者保持积极状态
- 提出可继续探索的心理议题
- 讨论是否需要延长咨询周期
第6次咨询记录
来访者姓名：XXX
性别/年龄：男/28岁
咨询时间：2025年4月9日
咨询时长：50分钟
咨询主题：总结与展望、结束咨询准备
本次咨询
来访者表示经过6次咨询，情绪更加稳定，人际关系改善，自我认同感增强。咨询师对其进步给予肯定，并探讨了未来如何维持心理健康。来访者表示愿意继续自我管理，并考虑后续是否需要再次咨询。
咨询目标：
- 总结咨询成果
- 明确后续发展计划
- 为可能的结束或延续做准备
咨询师建议：
- 鼓励来访者继续保持健康习惯
- 提供资源或推荐后续支持方式
- 开放性邀请来访者随时回访
备注：
本记录仅用于心理咨询内部使用，严格遵守保密原则，未经允许不得外传。每次咨询内容均基于真实情况记录，确保信息准确、客观。
---
如需根据具体个案调整内容，可进一步补充相关信息。
