🍗烤鸡胸肉的做法🍗
发布时间：2025-03-14 05:55:01来源：网易编辑：虞绍鸣
鸡胸肉一直是健身达人们的宠儿，低脂高蛋白，但有时候口感略显单调？今天就来教大家如何用简单的步骤做出美味的烤鸡胸肉！😋
首先准备好新鲜的鸡胸肉一块，用刀在表面轻轻划几刀，这样更容易入味。接着用盐、黑胡椒、橄榄油腌制15分钟，让调料充分渗透到鸡肉中。如果喜欢更丰富的味道，还可以加入蒜末或者迷迭香哦～🌿
接下来将腌好的鸡胸肉放入预热至200℃的烤箱中，烤约20-25分钟即可。期间可以拿出来刷一次蜂蜜水，增加一丝甜香，最后撒上一些芝麻或者辣椒粉，颜值和口感都up！🔥
这样做出来的鸡胸肉外皮微焦，内里鲜嫩多汁，无论是搭配沙拉还是直接食用都非常棒！💪快试试吧，健康美味两不误！✨
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