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🌟紫薯小米粥这样做,香甜又营养🍴

发布时间:2025-03-15 21:49:37来源:网易编辑:宇文辰士

天气渐凉,一碗热腾腾的小米粥总能带来满满的幸福感!今天就来教大家如何制作一款颜值与味道兼具的【紫薯小米粥】💚。首先准备好食材:小米50克、紫薯1个、清水适量。小米富含膳食纤维,而紫薯则含有丰富的花青素和维生素,堪称养生界的黄金搭档✨。

第一步:将小米淘洗干净后用清水浸泡10分钟,这样可以让煮出来的粥更加软糯哦~💛

第二步:紫薯去皮切小块备用,如果你喜欢更细腻的口感,也可以用料理机打成泥。第三步:锅中加水烧开后倒入小米,大火煮沸后再转小火慢熬,期间记得搅拌防止粘底~⏰

最后加入紫薯块,继续熬煮至粥体浓稠,紫薯完全熟透即可关火。出锅前还可以撒上一点枸杞点缀,不仅好看还多了一丝清甜呢~🍒

一碗暖胃暖心的紫薯小米粥就完成啦!这道粥色香味俱全,既简单易做又能满足全家人的胃口,快动手试试吧~💪❤️

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