🌟石橄榄炖小肠 & 鸭肉/排骨的美味秘方🍴✨
发布时间：2025-03-16 01:17:25来源：网易编辑：虞颖阅
在这个秋意渐浓的季节，来一碗暖胃又滋补的汤品再适合不过了！🍲🍲今天给大家分享一道特别的汤品——石橄榄炖小肠，搭配鸭肉或排骨，简直是秋冬进补的最佳选择！🍂🍁
首先准备食材：新鲜的小肠、石橄榄（也叫石斛），以及你喜欢的主料——鸭肉或者排骨。先把小肠清洗干净，焯水去腥；鸭肉或排骨也要提前飞水处理，这样能让汤更清爽不油腻。💡接着将所有材料放入炖锅中，加入足够的清水，大火煮沸后转小火慢炖2小时左右。期间可以适当加盐调味，让汤汁更加鲜美。⏰
石橄榄炖出来的汤清澈甘甜，带有淡淡的清香，与小肠、鸭肉或排骨的浓郁风味完美融合。这道汤不仅味道绝佳，还能润肺止咳、养胃健脾，非常适合老人和孩子食用哦！👨👩👧👦💖
快来试试吧！一碗热腾腾的汤下肚，瞬间驱散寒意，幸福感爆棚！🔥💪
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