🌟打印干煸蛋白肉的做法🍴
发布时间：2025-03-16 10:57:36来源：网易编辑：贺杰壮
想吃健康又美味的家常菜吗？今天教大家做一道色香味俱全的干煸蛋白肉！这道菜外焦里嫩，香辣可口，非常适合搭配米饭享用。😋
首先准备好食材：鸡胸肉切成条状，青椒和红椒切丝备用。接着将鸡肉用少许盐、生抽腌制15分钟，让肉质更入味。🔥
热锅凉油，待油温升高后放入鸡肉条，小火慢煎至表面金黄酥脆。此时加入蒜末爆香，再倒入青红椒翻炒均匀。🌶️
最后调入适量辣椒粉、孜然粉和少许糖提鲜，快速翻炒几下即可出锅啦！dish_with_steaming_food
这道干煸蛋白肉不仅做法简单，而且低脂健康，是健身人士的理想选择。快动手试试吧，保证让你欲罢不能！yum
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