🌟打印干煸蛋白肉的做法🍴
发布时间:2025-03-16 10:57:36来源:网易编辑:贺杰壮
想吃健康又美味的家常菜吗?今天教大家做一道色香味俱全的干煸蛋白肉!这道菜外焦里嫩,香辣可口,非常适合搭配米饭享用。😋
首先准备好食材:鸡胸肉切成条状,青椒和红椒切丝备用。接着将鸡肉用少许盐、生抽腌制15分钟,让肉质更入味。🔥
热锅凉油,待油温升高后放入鸡肉条,小火慢煎至表面金黄酥脆。此时加入蒜末爆香,再倒入青红椒翻炒均匀。🌶️
最后调入适量辣椒粉、孜然粉和少许糖提鲜,快速翻炒几下即可出锅啦!dish_with_steaming_food
这道干煸蛋白肉不仅做法简单,而且低脂健康,是健身人士的理想选择。快动手试试吧,保证让你欲罢不能!yum
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