枸杞叶瘦肉汤的做法 🍲🌿
发布时间：2025-03-16 18:31:51来源：网易编辑：陶宽松
💡 准备食材
想要熬出一碗营养丰富的枸杞叶瘦肉汤，首先得准备好新鲜的枸杞叶、瘦肉、枸杞干果和姜片。枸杞叶富含维生素和矿物质，瘦肉则能为汤增添鲜美的口感。记得将瘦肉切块后用清水浸泡一会儿，去除血水，这样煮出来的汤更加清澈无腥味。
🔥 烹饪步骤
第一步，将瘦肉放入冷水锅中焯水，加入几片姜片去腥，煮至变色后捞出备用。第二步，在砂锅中重新加水，放入瘦肉和枸杞干果，大火烧开后转小火慢炖半小时。第三步，加入洗净的枸杞叶，继续煮5分钟即可关火。最后撒上一点盐调味，一碗清香扑鼻、味道鲜美的枸杞叶瘦肉汤就完成啦！✨
🍂 小贴士
这道汤清淡又滋补，特别适合秋冬季节饮用。枸杞叶不宜久煮，否则会失去其特有的嫩绿颜色和爽脆口感哦！快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的关爱！❤️
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