🌱 蒜蓉空心菜丨营养又美味的做法 🍴
发布时间：2025-03-17 02:56:01来源：网易编辑：柯力以
夏天的餐桌上，怎能少了一盘清爽可口的蒜蓉空心菜呢？✨ 这道菜不仅色香味俱佳，还富含多种维生素和膳食纤维，是健康饮食的首选。今天就来教大家如何轻松做出一道美味的蒜蓉空心菜吧！🍴
首先，准备好新鲜的空心菜一把，洗净后切段备用。接着，大蒜剁成蒜蓉，用热油爆香，散发出诱人的香气。倒入空心菜快速翻炒，加入少许盐调味，简单几步就能完成。🌿 在翻炒过程中，空心菜的翠绿愈发鲜亮，让人食欲大增。最后撒上一点鸡精提味，一盘色香味俱全的蒜蓉空心菜就完成了！🎉
这道菜不仅操作简单，而且营养丰富，非常适合忙碌的工作日或是想要吃得健康的你。快试试吧！💪 家常菜 健康饮食 夏日必备
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