🌟月子麻油鸡——为宝妈们量身定制的滋补佳肴🌸
发布时间：2025-03-17 20:54:05来源：网易编辑：贺邦珊
新妈妈们在坐月子期间需要特别注意饮食调理，以帮助身体恢复。今天为大家推荐一道经典的月子餐——【月子麻油鸡】🎉。这道菜色香味俱全，不仅美味还能补气养血哦~
首先准备好食材：新鲜鸡肉、黑芝麻油、姜片和米酒。准备工作很关键！将鸡肉切块后用开水焯一下去除血水，姜片也要稍微煎一下让香味更浓郁。接着，在锅中倒入适量黑芝麻油，放入姜片慢慢煎至金黄。随后加入鸡肉翻炒均匀，淋上少许米酒去腥提香。最后加水炖煮约半小时，让汤汁更加鲜美醇厚。🍲
这道【月子麻油鸡】富含优质蛋白质和多种营养成分，非常适合产后宝妈食用。记得趁热享用，温暖你的胃也温暖你的心❤️！💪
月子餐 宝妈食谱 滋补佳肴
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