👨🍳儿童美食素炒葫芦瓜的做法 🥗✨
发布时间：2025-03-18 02:20:20来源：网易编辑：池娜娴
夏天到了，清爽的蔬菜成为餐桌上的主角！今天给大家分享一道简单又健康的素炒葫芦瓜，特别适合小朋友和注重清淡饮食的家人。葫芦瓜不仅口感脆嫩，还富含维生素C和膳食纤维，是夏季清热解暑的好选择哦！🌟
首先准备好食材：新鲜的葫芦瓜一根、胡萝卜半根、蒜末少许。将葫芦瓜洗净后切成薄片，胡萝卜切丝备用。接着起锅热油，放入蒜末爆香，再倒入葫芦瓜和胡萝卜翻炒均匀。🔥中途加入少量清水，让食材更加鲜嫩多汁。最后撒上适量盐调味，简单翻炒几下就可以出锅啦！😋
这道菜色香味俱佳，营养丰富，非常适合搭配米饭食用。孩子们一定会喜欢这份清新可口的家常美味！🍴🌿快试试吧，为你的家庭增添一份夏日健康餐！
免责声明：本文为转载，非本网原创内容，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
