🌟家常美食教你轻松搞定美味炒木耳！🍲✨
发布时间：2025-03-18 11:38:27来源：网易编辑：杜伦家
今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——炒木耳！木耳被誉为“血管清道夫”，富含膳食纤维和多种微量元素，经常食用对身体大有裨益。那么，如何做出一盘色香味俱全的炒木耳呢？跟着步骤来吧👇：
首先，准备好食材：新鲜木耳（提前泡发）、青椒、红椒、蒜末等。泡发木耳时，可以用温水浸泡约15分钟，洗净后撕成小朵备用。接着热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入切好的彩椒翻炒至断生。最后倒入木耳快速翻炒，调入适量盐、酱油调味即可出锅！😋
这道菜不仅操作简单，而且色彩鲜艳，非常适合忙碌的工作日晚餐。无论是搭配米饭还是作为下酒菜都非常合适。快试试吧！💖 家常菜谱 健康饮食
免责声明：本文为转载，非本网原创内容，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
