夏日凉菜食谱大全 🥗🍴
发布时间：2025-03-18 13:35:20来源：网易编辑：姬薇若
夏天来了，炎热的天气让人食欲不振，这时候来一份清爽可口的凉菜再合适不过了！✨今天就为大家整理了一份超全的夏日凉菜菜谱大全，让你轻松做出美味又健康的凉拌佳肴。首先推荐的是凉拌黄瓜🥒，简单易做，只需切片后加入蒜末、醋和辣椒油，酸辣开胃；接着是凉拌木耳🍄，富含营养，用开水焯熟后加入酱油和香油调味，口感爽脆；还有凉拌西红柿🍅，只需撒上少许糖，酸甜适中，特别适合小朋友食用。此外，凉拌海带丝🌊和凉拌豆腐 bèancurdd️也是不错的选择，既清淡又能补充蛋白质。这些凉菜不仅做法简单，还能帮助消暑降温，快来试试吧！💪🥗
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