💪固元膏的做法 | 固元膏怎么做 | 飞雪无霜💪
发布时间：2025-03-20 06:04:52来源：网易编辑：成勤慧
🌟引言🌟
寒冷的冬天来了，想要增强体质、驱寒暖身？那就试试制作一款养生佳品——固元膏吧！这款传统滋补品简单易做，却能为身体注入满满能量哦！✨
📝材料准备📝
制作固元膏需要以下食材：黑芝麻、核桃仁、红枣、枸杞、黄冰糖和阿胶。这些材料不仅营养丰富，还各有其独特的保健功效呢！👀
👩🍳步骤详解👩🍳
首先，将黑芝麻炒香并研磨成粉；接着，把红枣去核切块，与核桃仁一起翻炒至香气四溢；然后加入黄冰糖和清水熬煮，最后放入阿胶片搅拌融化，直至浓稠即可关火装瓶。冷藏后，每一勺都是满满的温暖呵护！❄️
🎉小贴士🎉
记得在制作过程中保持耐心，火候控制得当才能保证口感细腻哦！此外，每天一小勺冲水服用，长期坚持效果更佳！💃
💖希望这份简单实用的固元膏食谱能帮助大家度过一个健康温暖的冬季！💛
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