🌸美食时间西兰花炒虾仁的做法来啦！🍴✨
发布时间：2025-03-20 12:39:18来源：网易
今天要给大家分享一道简单又营养的家常菜——西兰花炒虾仁。这道菜色香味俱全，特别适合忙碌的工作日。西兰花富含维生素C，虾仁则鲜嫩多汁，搭配起来简直是绝配！🌟
首先，准备好新鲜的西兰花和虾仁。西兰花切成小朵，用淡盐水浸泡清洗干净；虾仁去壳后加入少许料酒和盐腌制片刻，去腥增香。接着，热锅凉油，先将虾仁快速翻炒至变色，盛出备用。随后，倒入西兰花，大火快炒，加入适量蒜末提味，最后把虾仁倒回锅中，调入少许生抽和蚝油，翻炒均匀即可出锅！🔥
一盘翠绿红白相间的西兰花炒虾仁就完成啦！不仅颜值在线，还健康美味，快来试试吧！🍽️💕 杰米184 家常菜日常 健康饮食
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
