🌸清炖莲藕汤的做法 🍲
发布时间：2025-03-20 12:59:06来源：网易编辑：翁珍子
秋天是滋补的好时节，一碗热腾腾的清炖莲藕汤最适合不过啦！不仅味道鲜美，还能润肺养胃哦～今天就来教大家做这道简单又营养的家常汤品吧！
首先准备食材：新鲜莲藕两节、排骨适量、红枣几颗、枸杞少许、姜片几片和清水一大锅。先把莲藕去皮切块，排骨焯水去血沫备用。接着把所有材料放进砂锅里，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖1小时左右。期间记得撇去浮沫，保持汤汁清澈透亮。最后撒上一点盐调味即可出锅啦！✨
这碗清炖莲藕汤汤色金黄，莲藕软糯香甜，喝上一口暖到心底。特别适合秋冬季节，既能补充水分，又能帮助身体排毒。快动手试试吧，为家人送上一份温暖与健康！🍂💛
免责声明：本文为转载，非本网原创内容，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
