🌟60%全麦火腿花卷这样做超简单！💪
发布时间：2025-03-20 20:13:01来源：网易
今天给大家分享一款健康又美味的早餐——60%全麦火腿花卷！😋 它不仅颜值高，而且营养均衡，特别适合追求健康饮食的你。🌾✨
首先准备食材：全麦面粉60%，普通面粉40%，酵母、温水、火腿肠和少许盐。先把全麦面粉和普通面粉混合均匀，加入酵母和温水揉成光滑的面团，醒发至两倍大。趁着醒发的时间，把火腿肠切片备用。⏰👀
醒好的面团擀成长方形薄片，撒上一层盐，铺上火腿片，从一边卷起，切成小段后扭成漂亮的花卷形状。摆入蒸锅二次醒发20分钟，大火蒸15分钟即可出锅！Decoration is done with a sprinkle of green onion! 🌿葱花点缀更添风味哦～
快试试吧，健康又美味，早餐就搞定啦！🍳🍞
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