秋天是进补的好时节，今天给大家分享一道营养丰富的墨鱼骨头汤！🐟骨头汤不仅味道鲜美，还能补充钙质和胶原蛋白哦～快来一起学做这道暖心又暖胃的墨鱼骨头汤吧！

首先，准备好新鲜的墨鱼骨头和其他食材。清洗墨鱼骨头时要细心，用清水反复冲洗干净杂质。接着，准备一些姜片和葱段，这些能去腥增香。🍲

接下来，将墨鱼骨头放入锅中，加入足够的清水。大火煮沸后撇去浮沫，然后转小火慢慢炖煮。期间可以加入几片姜片和葱段，让汤更香浓。⏰大约炖煮1-2小时，直到汤汁变得乳白浓郁。

最后，根据个人口味加盐调味即可。一碗热腾腾的墨鱼骨头汤就完成啦！喝上一口，满嘴留香，暖意从舌尖蔓延到心底。🍂这道汤不仅适合秋冬季节饮用，还能为家人带来满满的能量和健康！💪

快动手试试吧，让温暖的墨鱼骨头汤陪伴你的每一天！💖