🌟家常美味茄子炒丝瓜这样做，简单又健康！🍴🌿
发布时间：2025-03-21 12:25:44来源：网易编辑：巩咏苑
今天给大家分享一道清爽可口的家常菜——茄子炒丝瓜！这道菜不仅颜值在线，而且营养丰富，特别适合夏天食用。😋✨
首先准备好食材：新鲜的茄子和丝瓜是主角，再搭配一些蒜末、姜片，增加风味。💡准备工作也很简单，将茄子切条后用盐水浸泡一下，防止氧化变黑；丝瓜去皮切块备用。接着热锅凉油，先爆香蒜末姜片，再依次放入茄子翻炒至软糯，最后加入丝瓜快速翻炒，调味即可出锅。🍲🔥
成品色泽诱人，茄子吸收了丝瓜的清甜，丝瓜也沾染了茄子的浓郁，两者完美融合，口感层次分明。🌈这道菜清淡不油腻，非常适合家庭聚餐或日常饮食。快试试吧，让你的餐桌多一份清新美味！🌱🎉
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