🌸 凉拌穿心莲(5分钟快手菜) 🥗
发布时间：2025-03-21 15:38:22来源：网易编辑：支婉翠
🌿 开胃小清新
炎热的夏天，来一道清爽的凉拌穿心莲再合适不过了！不仅做法简单，还能快速解暑，绝对是厨房小白的福音。五分钟搞定一盘美味，快来试试吧！
🍴 准备食材
你需要：新鲜穿心莲一把、蒜末适量、辣椒少许（可选）、生抽、醋、糖和香油。食材简单却足够提味，让每一口都充满惊喜。
🌟 制作步骤
第一步：将穿心莲洗净后焯水30秒，迅速捞出过冷水，保持脆嫩口感；
第二步：加入蒜末、辣椒（喜欢辣的可以多放），淋上生抽、醋、糖和几滴香油；
第三步：搅拌均匀，装盘即可享用！✨
🍴 小贴士
穿心莲微微苦涩但回甘，搭配酸甜调料能让味道更丰富。如果喜欢更浓郁的风味，还可以撒点熟芝麻哦～
😋 快速又健康，这道凉拌穿心莲定能成为你餐桌上的亮点！ ❤️
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