🌟家常美味超简单荷兰豆笔管蛸小炒，让你轻松成为厨房达人！🍴✨
发布时间：2025-03-22 02:29:17来源：网易
荷兰豆脆嫩爽口，笔管蛸鲜香弹牙，两者的搭配堪称绝配。今天就跟着美食杰月色家的小厨房一起学做这道家常美味吧！🍲💕
首先准备好食材：新鲜的荷兰豆、笔管蛸以及一些姜蒜末。荷兰豆洗净去筋，笔管蛸清洗干净备用。接着热锅凉油，放入姜蒜爆香，再加入笔管蛸快速翻炒几下，待其微微卷曲后盛出备用。🔥🍳
然后另起锅，倒入少许油，放入荷兰豆翻炒至翠绿，再将之前炒好的笔管蛸倒回锅中，加入适量盐和生抽调味，快速翻炒均匀即可出锅啦！🌈🌿
一道色香味俱全的荷兰豆笔管蛸小炒就完成啦！摆盘后看着就很有食欲，赶紧叫上家人一起品尝这份简单又美味的家常菜吧！😋🍴 家常菜 荷兰豆 笔管蛸
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