🌸超简单银耳滋养豆浆🌸
发布时间：2025-03-22 15:19:06来源：网易
清晨的第一缕阳光洒进厨房，今天咱们一起来制作一款既营养又美味的银耳滋养豆浆！💖用破壁机轻轻一按，轻松搞定，简直是懒人必备神器～😋
首先准备好食材：干银耳一小朵、黄豆50克、红枣几颗和适量清水。先把银耳泡发撕成小块，黄豆提前浸泡4小时以上更佳哦～💪然后将所有材料放入破壁机中，加入约1000毫升清水。启动机器，选择“豆浆”模式，静静等待几分钟，一杯香浓顺滑的银耳滋养豆浆就完成啦！☕️
这款豆浆不仅味道香甜，而且富含胶原蛋白和膳食纤维，特别适合秋冬季节饮用。每天一杯，美容养颜又健康，让你活力满满！💃快动手试试吧，美食杰小姿饭儿保证你做出来的一定超棒！🌟✨
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