🌸家常美味教你轻松搞定一道简单又营养的炒花菜！🌸
发布时间：2025-03-24 10:34:05来源：网易
🌟首先准备好新鲜的花菜，清洗干净后切成小朵，再准备一些蒜末和辣椒作为调味料。🥦✨
接着，在锅中倒入适量的油，烧热后放入蒜末爆香，瞬间厨房里充满了诱人的香味。🔥🌶️随后加入花菜翻炒，为了让花菜更加入味，可以适当加一点生抽和盐。调味料的比例可以根据个人口味调整哦～😋调味后继续翻炒几分钟，直到花菜变得翠绿且软硬适中。💚
最后撒上一些葱花或者辣椒点缀，一盘色香味俱佳的家常炒花菜就完成啦！🍽️🎉这道菜不仅做法简单，而且富含维生素，非常适合忙碌的工作日快速解决一顿健康餐！快动手试试吧～💪🍴
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