🌿马齿苋的做法 | 清凉美味的家常料理🌿
发布时间：2025-03-24 16:49:53来源：网易
马齿苋是一种营养价值极高的野菜，不仅富含维生素和矿物质，还具有清热解毒的功效。今天就来教大家如何制作一道简单又美味的马齿苋佳肴吧！😋
首先，准备好新鲜的马齿苋一把，将其洗净后焯水，去除草腥味。接着，将焯好的马齿苋切段备用。在锅中倒入少许橄榄油，放入蒜末爆香，再加入马齿苋快速翻炒。为了提升口感，可以适量加入一些红椒丝增添色彩。调味时，撒上一点盐和鸡精即可。一道清爽可口的马齿苋就完成啦！🍴✨
这道菜不仅色泽诱人，而且营养丰富，非常适合夏天食用。快来试试吧，让你的餐桌多一份健康选择！💚
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