宝宝喝了开胃的汤，消积祛湿的做法 🍲🍼
发布时间：2025-03-26 10:52:42来源：网易
宝宝肠胃娇弱，经常出现积食和湿气重的情况，这让宝妈们很是头疼。最近我尝试了一款简单又有效的开胃汤，不仅帮助宝宝消积化湿，还让小家伙胃口大开！这款汤的主要食材是山药、薏米和陈皮，搭配少许鸡肉熬煮而成。食材易得，做法也很简单。首先将山药和薏米提前浸泡一小时，然后与切块的鸡肉一起放入锅中炖煮，最后加入几片陈皮提味。整个过程无需过多调味，保留食材本身的鲜美。宝宝喝上一碗后，明显感觉食欲有所提高，而且不再有腹胀感。这道汤不仅能帮助宝宝清理体内湿气，还能增强脾胃功能，非常适合换季时给宝宝食用。记得每周做上几次，让宝宝健康成长哦！👶❤️
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