清热疏肝 🌿鸡骨草骨汤的做法_清热疏肝 鸡骨
发布时间：2025-03-26 13:32:35来源：网易
🌿在生活中，我们常常需要一些简单又实用的养生方法来调理身体。今天就为大家分享一道特别适合清热疏肝的美味汤品——鸡骨草骨汤！这款汤不仅味道鲜美，还具有很好的保健功效哦！✨
首先，准备好食材：新鲜的鸡骨草、猪骨或鸡骨，再搭配几片生姜和少许盐即可。鸡骨草是一种常见的中药材，具有清热解毒、疏肝理气的作用，非常适合春季饮用。💡
制作步骤也十分简单：先把猪骨焯水去腥，然后与鸡骨草一起放入炖锅中，加入适量清水。大火煮沸后转小火慢炖1-2小时，最后加盐调味即可。一碗热腾腾的鸡骨草骨汤端上桌，香气扑鼻，喝上一口，温暖直达心底。🍛🔥
这道汤不仅有助于缓解因肝火旺盛引起的烦躁、口干等症状，还能帮助身体排毒养颜。快动手试试吧，给自己和家人一份健康关怀！💪❤️
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