🌟滋补佳品乌鸡煲十全大补汤的做法 🍲🍲
发布时间：2025-03-26 19:41:27来源：网易
寒冷的冬天，来一碗热腾腾的十全大补汤再合适不过啦！不仅暖胃暖心，还能补充元气哦～💕
首先准备食材：一只新鲜乌鸡、红枣、枸杞、当归、党参、黄芪、熟地黄、白芍、茯苓、生姜和盐。先把乌鸡清洗干净，剁成小块后焯水去腥，捞出备用。接着将所有药材用清水冲洗一下，放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖。等水开后，放入乌鸡块和几片姜片，继续慢炖约1.5小时。期间记得撇去浮沫，让汤更清澈鲜美。最后加点盐调味，撒上一把枸杞提色增香，一锅香气四溢的十全大补汤就完成啦！✨
这道汤富含营养，特别适合体虚乏力的人群饮用。快动手试试吧，给自己和家人一份温暖呵护！❤️
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