🌿苜蓿芽的做法🌱
发布时间：2025-03-27 01:20:49来源：网易
春天来了，万物复苏，正是品尝新鲜苜蓿芽的好时节！苜蓿芽不仅口感清新，还富含多种维生素和矿物质，是健康饮食的首选。今天就教大家如何在家轻松制作美味的苜蓿芽。
首先，准备好新鲜的苜蓿种子和一个透气性良好的容器。将种子浸泡在清水中约6-8小时，让它们充分吸水膨胀。然后，将种子均匀撒在湿润的滤纸上或专用发芽盘中，保持环境温暖且通风良好。每天早晚用清水轻轻冲洗一次，避免积水导致种子腐烂。大约3-5天后，翠绿的苜蓿芽就会破壳而出啦！👀
制作完成后，可以将苜蓿芽凉拌、炒菜或者加入沙拉中食用。搭配一点橄榄油、柠檬汁和黑胡椒，简单又美味！✨快动手试试吧，给自己和家人带来一份来自大自然的馈赠！🍴🍃
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