🌟番茄沙丁鱼的做法🍴✨
发布时间：2025-03-27 04:47:47来源：网易
今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——番茄沙丁鱼🍅🐟！这道菜色香味俱全，非常适合忙碌的工作日。首先，准备好新鲜的沙丁鱼和成熟多汁的番茄🍅。将沙丁鱼清洗干净，用少许盐腌制片刻，这样能去腥增香。
接着，热锅倒油，放入姜片爆香，再将沙丁鱼煎至两面金黄🐟💛。与此同时，另起一锅炒番茄，加入适量糖提鲜，让番茄的酸甜味更加浓郁。当番茄炒软后，倒入煎好的沙丁鱼，轻轻翻拌均匀。
最后，加入清水或高汤炖煮几分钟，让鱼肉充分吸收番茄的鲜美滋味。出锅前撒上葱花点缀，一道营养丰富的番茄沙丁鱼就完成啦！🍲💕 这道菜不仅味道绝佳，还富含蛋白质和维生素，快动手试试吧！🐟🍅
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