🌸花生莲藕排骨汤🍂
发布时间：2025-03-28 00:33:55来源：网易编辑：扶梦勤
秋天是滋补的好时节，今天给大家分享一道简单又暖心的养生汤品——花生莲藕排骨汤！🍲✨这道汤不仅味道鲜美，还富含多种营养，特别适合秋冬季节饮用。
首先准备好食材：新鲜排骨500g、莲藕一节、花生一小把、姜片几片、红枣几个。先把排骨焯水去腥，再将莲藕洗净切块备用。接着，在锅中加入适量清水，放入排骨和姜片，大火煮沸后转小火慢炖约半小时。此时加入莲藕块与泡好的花生，继续炖煮40分钟。最后放入红枣调味，再炖10分钟即可出锅。😋🌿
这碗热腾腾的花生莲藕排骨汤，汤色清澈，香气扑鼻。喝上一口，清甜滋润，暖胃又暖心。无论是搭配米饭还是作为夜宵，都是一道不可错过的美味哦！🍴💖
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