🌾五谷杂粮营养米糊的做法 🥣
发布时间：2025-03-29 11:42:31来源：网易编辑：洪诚德
在这个注重健康饮食的时代，五谷杂粮成为了大家餐桌上的常客。今天就来分享一款简单又营养的五谷杂粮米糊做法，让你轻松享受美味与健康的双重体验！🍴
首先，准备好所需食材：大米、小米、燕麦、红豆、绿豆等五谷杂粮适量。将这些食材清洗干净后浸泡半小时，这样可以让米糊更加细腻顺滑。接着，将泡好的五谷杂粮放入破壁机中，加入适量清水，启动搅拌功能。短短几分钟，一碗香浓的五谷杂粮米糊就完成了！🥛
这款米糊不仅富含膳食纤维和多种维生素，还能帮助消化、增强免疫力。无论是早晨起床来一杯，还是下午茶时间的小确幸，都是不错的选择。🌟
快动手试试吧，让这份温暖的早餐为你的每一天注入满满能量！💪✨
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