✨香煎鲑鱼的做法🐟
发布时间：2025-03-30 10:16:54来源：网易
今天教大家做一道简单又美味的香煎鲑鱼！ salmon lovers 快来看！第一步当然是准备好食材啦：新鲜的鲑鱼一块、橄榄油几滴、盐和黑胡椒适量、柠檬一个。先把鲑鱼清洗干净，用厨房纸吸干水分，然后两面撒上盐和黑胡椒腌制15分钟，让味道更入味哦～
接着就是关键的煎制步骤啦！🔥平底锅预热后倒入少量橄榄油，油热后放入鲑鱼，皮朝下先煎5分钟，看到鱼皮变得金黄酥脆就翻面继续煎3-4分钟，直到鱼肉熟透但仍然保持嫩滑。出锅前挤上几滴新鲜柠檬汁，酸爽清香瞬间提升整体口感！🍋
这道香煎鲑鱼不仅颜值在线，营养也满分，富含omega-3脂肪酸，特别适合健康饮食的你！快试试吧～🍴💕
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