🌸滋阴补血墨鱼汤的做法 🍲
发布时间：2025-03-31 20:29:41来源：网易
寒冷的秋冬季节，来一碗暖胃又滋补的墨鱼汤再合适不过啦！✨这款汤品不仅味道鲜美，还能帮助女性滋阴补血，让你由内而外焕发健康光彩～💃
准备食材：
墨鱼干两条（提前泡发）、红枣五颗、枸杞一小把、生姜几片、瘦肉适量。泡发好的墨鱼切块备用，瘦肉焯水去腥，这样汤更清爽哦～🌟
制作步骤：
1️⃣ 将所有材料放入炖锅中，加入足量清水，先用大火煮沸后转小火慢炖一小时。
2️⃣ 炖至汤色奶白，墨鱼软烂即可关火，最后撒上少许盐调味。
这碗汤富含胶原蛋白和铁质，特别适合气血不足或经常熬夜的小伙伴饮用～💛喝上一口，温润滋养直达心底，幸福感爆棚！💖快试试吧，给自己和家人一份温暖呵护～💕
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